Современный взгляд на вопрос питания человека.
Вопрос питания один из основополагающих вопросов повседневной жизни человека. Каждый человек имеет представление о том, что этот вопрос касается его здоровья, его жизни. Для того, чтобы развернуть его полностью, необходим философский взгляд на жизнь современного человека. Кухни народов разнообразны, поэтому человек привыкает к той пищи, которую потребляют в той или иной местности. Современный мир несет массу информации, существует множество методик о здоровом образе жизни, предлагаются всевозможные диеты о мгновенном похудании, позволяющие изменить фигуру, избавиться от лишнего веса. Человек, где бы он ни жил, в какой бы стране, на каком континенте, желает всегда выглядеть хорошо, быть здоровым и счастливым. Поэтому возникает вопрос о том, как правильно питаться, и что значит нормальный вес человека. Мы подошли к понятию Человек и его укладу жизни. И здесь необходимо отметить, что все люди устроены одинаково и поэтому должен быть универсальный подход к вопросу питания.
Бытология, практическая философия предлагает систему ориентации в этом вопросе. Она открывает для человека его совершенную конструкцию, которая включает в себя физический организм, мир чувств и мир сознания. В чем целостная картина по вопросу питания? Необходимо обратить взгляд на себя, проявить интерес к вопросу питания. Человек так устроен, что каждому знакомо чувство голода. Есть чувство меры, но с этим естественным чувством у современного человека возникают проблемы. Есть чувство разнообразия продуктов, что хочется и когда. И все это естественный запрос организма человека по его затратам в зависимости от многих факторов - погоды, умственной или физической нагрузки, времени года и так далее. Условия каждого человека уникальны, но существует универсальный подход к решению вопроса питания – человек должен научиться понимать свой организм, быть в ладу с ним, в единстве. Он должен стать для себя авторитетом в этом вопросе. Это возможно при сознательном подходе, когда естественные свойства организма выведены на сознательный уровень, обдуманы и практически закреплены. Человек становится наблюдателем, концентрируя внимание на данном вопросе. Сознательный подход в этом вопросе основан на чувстве голода, меры, разнообразии продуктов. Наблюдения за этими чувствами позволят восстановить здоровье, отрегулировать вес, освободить внимание для решения других вопросов.